Méditation en pleine conscience. Découvrez ce que c’est ainsi que la synthèse des votes et avis des personnes qui utilisent ou pensent utiliser cette technique de méditation.

La méditation est actuellement un phénomène de mode. Cela signifie que la méditation en pleine conscience est également de plus en plus utilisée et appréciée.  La méditation est effectivement un chemin intérieur conduisant vers un élargissement de la conscience et une compréhension existentielle profonde. Mais suffit-il de s’asseoir et d’être attentif à sa respiration pour commencer à méditer ? Que se passe-t-il ensuite ?

La plupart des ouvrages nous expliquent pourquoi et comment méditer, ainsi que les effets positifs de cette pratique sur notre vie et notre santé. Mais peu d’entre eux nous parlent de ce que le méditant vit réellement à l’intérieur de lui-même pendant l’assise ou la marche en pleine conscience. Bien que l’expérience soit différente pour chacun, Joëlle Maurel ose dévoiler ce à quoi la méditation en pleine conscience nous confronte. Soit par exemple : remontées psychologiques des traumatismes de notre vie, confrontations avec nos conflits les plus intérieurs. Et également des visions des processus énergétiques de nettoyage, extases, silences, compréhensions. Sans oublier les souffrances physiques, révélations, expériences de non-dualité, lâcher-prise…

Qu’en pensent les lecteurs?

Voici la synthèse des votes et avis:

En se basant sur plus de 124 votes et avis récupérés sur la plateforme lalitterature.net ainsi qu’Amazon France, on obtient une moyenne de satisfaction de 4,9 étoiles/5. Ce qui est un excellent score et plutôt rare quand il est basé sur plus de 100 votes et avis.

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